社会福祉法人ぶるーむ

以前、「がんカフェ」でも紹介されましたが、今、カフェではひそかにORIGAMIブームがきています。

最近あったほっこりする一コマをご紹介します。

カフェのオープン当初より、各行事に折り紙を折って持って来て下さるSさんがいらっしゃいます。

Sさんは週に２回程度来られては、ゆっくりと珈琲を楽しむカフェの常連さんです。気がつくとカフェで

顔馴染みになった娘さんぐらいの年齢のFさんと隣同士なって会話を楽しまれる姿が、見られるように

なっていました。

コロナが落ち着いてきた５月頃、そのお二人が仲良くひとつのテーブルで折り紙を楽しそうに折りなが

ら女子会のようにキャッキャと華やぐ姿をみました。そして、徐々にその人数は増え、先月は、常連さ

んのTさんご夫婦が加わり、4人でテーブルを囲み、折り紙を楽しそうに折っていました。

お互いにカフェで知り合った4名が、折り紙を通じ会話が生まれ、次に来る約束をし、週に2回決ま

った時間に来て、折り紙を楽しんでいらっしゃいます。

7月に入り、七夕の笹がカフェに運ばれた事を知ってか、その中のFさんが二日に分けて、折り紙の

飾りつけを折って持ってきて下さいました。その方たちに短冊を書いていただき、折り紙と一緒にカフ

ェのデッキにある大きな笹に飾りました。

カフェで出会った方たちが、折り紙を通じ、心を通わせ、楽しそうに会話をする姿をカウンターの中か

ら見るにつけ、とても嬉しく思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　ぶるーむカフェ　マスター

こんにちはひだまりひだまりαです。

６月の活動の様子をお伝えします。

今月は

・野菜を育てよう

・パネルシアター

・父の日調理活動

・パン屋さんごっこ

・七夕飾りづくり

の活動を週替わりで行いました

朝礼で、今日はなんの日でしょうか？

という問いかけに、手を挙げて、「○○さんの誕生日です！」と答えがでるほど、

仲間思いのオレンジ。

今日は〇○さんの誕生日でもありますが、七夕でもあります。

七夕の日に、音楽療法がありました。

トーンチャイムやベルで、七夕さまの曲を奏でたあと、

みんなが大好きなバルーンを楽しみます。

風と色のハーモニーがとっても面白い。みんな夢中な笑顔で楽しい時間を過ごしました。

短冊に書いた想い、天の川に届きますように。

オレンジ　　Hos

こんにちは！ひだまり・ひだまりαです

もう7月、暑さ益しましの日々となってきました

日が経つのは早いもので…遅くなりましたが…5月の様子をお伝えします

1週目はクレーンゲーム

2週目は母の日制作

3週目はリトミック

4週目は駄菓子屋さんごっこ

5週目はオクラの種まき

お子様たちの様子をご覧ください

母の日制作では、ドライフラワーや造花をつかって、フラワーボトルを作りました綺麗に見えるように工夫しながら、お花を入れていくのですが、思った以上に難しくてけれども、子供たちは上手に作っていました

リトミックでは音楽療法の先生と一緒に遊びました音楽に合わせて体を動かしたり、いろんな楽器の音色や振動を感じたり初めて見たラウンドベルには子供たちやスタッフにも人気で、いい笑顔がたくさんみられましたひだまりとαのお友達が一緒になって、素敵な時間でした

駄菓子屋さんごっこでは、店員さん役とお客さん役になりきってみました何を買おうか迷っているお客さんにはおすすめのお菓子を教えてくれたり、自分で直ぐに選んだりとそれぞれでしたレジのスキャンのおもちゃは大人気です。スタッフ渾身の制作です

最後の週はオクラの種まきです雨が続いていたので、室内で鉢作りからしました。鉢底石をじゃらじゃら入れたり、土をパラパラ入れたり天気のいい日は外で水やりもしました。オクラの種はとっても小さくて、一つ一つ手に取りながら優しく土になかにコロンと植えました

毎回、参加者の皆様に自己紹介を兼ねて近況報告をして頂くのですが（聞くだけカードを提示されている方以外）、今回は日ごろの健康に関しての一言を話して頂きました。

実を言うと、私自身が今回いろいろな事があり検査をしたら（以前より服薬はしているのですが）コレステロールがビックリの数値になっていました生活習慣病は本当に食生活をはじめとした日々の生活の集大成で（慣れの果て？）改めて自身の食生活を省みたら確かに乱れに乱れていました　

なので･･･皆さんの食生活をはじめとした、良き生活習慣について話をして頂きました。

多くの皆さんは運動（ジムに通ったり、散歩やジョギング、ラジオ体操や草むしり等々で身体を動かす事）を挙げられました。また、食生活に関しては、瘦せる事或いは現状維持で太らないこと＝健康という印象が強いですが、果たして･･･今回話題に上ったのが、ご病気で手術後の体重変化についてでした。

術後に体重が減ってしまった方、時には１０キロ以上減ってしまたっ方にとっては、元に戻す事自体が大変との事。一方で無理をしたらいけないという事で、ついつい体を動かすことが少なくなり、甘いものによる幸せ感を享受し気がつけばウエスト辺りがきつくなっている･･･それに関しては果たして太っても良いのだろうか？と･･･更には手術により腸閉塞を起こした方にとっては体力をつけるためにも体重を増やしたいけれど、食事をすること自体が大変という話題も出ました。腸閉塞予防には、トマトの種やナスの皮はダメで、小豆も漉し餡であればよいけれど粒あんはダメとか、そんなこと栄養指導でも受けれなければ知らないようなこともが多い事もよくわかりました。

しかし、がんのリスクファクターとして挙げてくださったものは結局　＊飲酒　＊甘いも(お砂糖？）　＊肥満　＊運動不足だそうで･･･やはり生活習慣病に繋がるがものばかりでした。

結論？は、その人その人に合った健康法という事でしょう。　そして今更ながらですが、食生活に関しては、スローフード、和食が良いようです

しかし最終的には、肩甲骨周りを動かすような軽い運動や、寝る前に深呼吸をしたり、焦る気持ちや心のザワツキ感をなくすためになるようになるさと気軽に話し合える事。小さな１つひとつが大切で、それこそがここがんカフェでお互いに繋がり、分かち合いの一歩になるんだなぁと強く感じました。　　　合掌　　　　　風子